schedule
作息
- 晚上尽量保证睡 12 小时，12:00 准时起床。
- 累的时候及时休息，多在机房睡觉，合理利用考试时间。
- 感觉中午再睡 6 个小时更舒适。
吃饭
- 每天起床后都要吃早饭，健康生活。
- 一般午饭不会吃很多，因为和早饭挨得比较近。
- 一般晚饭也不会吃很多，这样更有利于健康。
- 但是没有科学研究指出夜宵不能吃很多，所以夜宵一般会比较丰盛。
- 吃饭时尽量少看手机，适当看上一个小时即可。
工作
- 起床后尽快进入状态，为了从困倦中脱离出来一般会先打两个小时游戏，清醒迎接一整天。
- 下午一般效率还是在线的，所以会利用这段时间学习，此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦！
- 一般学习五分钟后自然会感到疲劳，所以会选择劳逸结合，多做划水、摸鱼等水上运动，强健体魄。
- 晚上的状态一般比较好，为了使心情更好一般会看 yspm 的博客。
- 最后一个小时会对自己一天的学习进行总结收尾，具体方式为更新《每天写一道 dp 题挑战》。
晚上
- 结束了一天的工作，一般会奖励自己刷一小会 b 站，当然要有节制，12:00 会准时强迫自己睡觉。
- 如果实在睡不着会再刷三个小时 b 站，使自己的身心得到充分的放松自然容易入睡。
总结
奋斗的青春最美丽！